Получить консультацию автора - наставника по сексу и отношениям
Мы все так или иначе ищем для себя лучшего партнера.
И идея то хорошая, но порой из хороших побуждений рождается негатив. И он сжирает все наше внимание
Сжирает настолько, что мы видим только плохое. Мы настолько хотим, чтобы у нас, таких хороших, было все идеально, что видим все только плохое. Не замечаем и не успеваем насладиться тем хорошим, что было/есть.
Ведь мы знаем 100500 вещей, как не должно быть. И каждый раз пытаемся убедиться, проверить: а есть ли в человеке вот эта плохая черта?
И ведь нормально, если нам что-то не нравится, все мы люди, нам не должно все нравится. Но думаем ли о том что нам нравится?
Я лично не думал. Я как раз был тем негативным парнем, который вечно всем недоволен. Это очень сложно заметить, признать, принять. И потребовалось немало усилий, чтобы эту привычку потока критики исправить.
Долгое время не умел наслаждаться тем, что есть в отношениях. Представьте, это как каждый раз кушая очередное блюдо, у тебя только один вопрос: «что мне тут не нравится?»
Это ужасный паразит, которого надо в себе заметить. Мало кто может это в себе признать, но большинство акцентируют внимание именно на плохом, а не на хорошем.
Что мне помогло перенаправить внимание на хорошее:
Вопросы по типу - что мне в ней нравится, почему я с ней, в чем она особенная, что меня в ней восхищает и т.д.
Акцент на чувства, доброту, сексуальность, поддержку, бабочки в животе в ее объятиях, внимание и прочие человеко-любовные штучки.
Моя отдача - когда сконцентрирован на негативе, ты думаешь только о себе, для тебя должны делать то, это, вести себя так, не делать этого. А когда отдаю(внимание, время, заботу, подарки и т.д.), я погружаюсь в нее все больше. И все становится как-то лучше.
*только в негативном дне сурка ты отдаешь, чтобы что-то получить, а это еще более глубокая яма. В нем мы с вами тоже вместе со многими.:)
Благодарность - никто мне ничего не должен, нет списка вещей, которые обязан делать для меня партнер. И благодарность помогает ценить все эти действия и моменты.
